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 いろいろ運動や食事に対して気を使いダイエットってストレスきますよね！ きちんと運動して痩せようと思っています。 ウォーキング＆食事制限はじめて７８日目。体重５２→４６。体脂肪２３→１７ 去年の11月からダイエットを始めて、やっと4kg痩せました。 頑張ってダイエットします☆ のんびーり、やりたいとおもいます♪ 努力して痩せてもリバウンドしない人も居ます。 １年で激太りしてしまいました！もう痩せるしかありませんっ！ 最近お腹ヤバいんで、頑張って元に戻そうと思います。 －１０キロ目標です。 本気ダイエット PR |
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