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 半年で５?太ってしまいました そろそろ本気で危機感を感じて来たので頑張って痩せたいです。 ダイエット効果をだすためのマインドにスポットを当てた、マインドダイエットが注目されるかもしれません。 お腹の余分なアレを消滅させるためがんばります(´゜∀゜｀)！ お腹すいて動けぬぁい ダイエットはいつも3日で終わる・・・でも今年こそ頑張るぞ！！ 半身浴、１時間のストレッチ、３０分～１時間の散歩をして頑張ります！ 一番痩せた頃にもう一度なりたくて今頑張ってます。 目標まずは５キロはおとしたいよー(>_<) 特に上半身、胴回りを落としたいんです。 カラコン度あり PR |
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